为了落实“健康第一”指导思想，做好“预防近视、保护视力”工作，增强学生爱眼、护眼自我保健的自觉性，切实提高学生眼保健操技能水平，2026年4月16日，涟水县南门小学开展眼保健操比赛。

上午9点，比赛开始。随着舒缓悠扬的眼保健操音乐，各班学生整齐就座、轻闭双眼，找准眼部穴位，轻柔规范地进行按压。从揉捏耳垂眼穴到按揉头部督脉穴，每一节动作都标准到位、整齐连贯、舒展自然。

比赛过程中，各年级组裁判员秉持公平、公正的原则，严格按照评分标准，认真观摩、细致打分，确保比赛结果客观公允。比赛结束后，各班及时开展总结复盘，针对部分学生穴位按压不规范、动作不到位等问题，逐一进行针对性指导与纠正。

爱眼护眼，点亮“睛”彩。此次眼保健操比赛，有效强化了学生爱眼护眼的行动自觉，全面提升了眼保健操的规范度，充分展现了各班优良的班风班貌，进一步增强了班级凝聚力和学生的集体荣誉感。南门小学将以此次活动为契机，将近视防控工作融入日常校园生活，全力守护学生视力健康，积极营造阳光健康、文明向上的校园氛围。

（作者：涟水县南门小学  张元、徐卫军、周天逸）